martedì 1 marzo 2016

"Bere vino durante l'allenamento fa dimagrire": ecco come fa la personal trainer

Due grandi passioni che sembrano inconciliabili, come il vino e il fitness, possono coesistere.  Ne è convinta April Storey, 24enne personal trainer che durante le vacanze di Natale ha ideato un allenamento a base di vino a dir poco singolare.



Nel suo blog illustra, tra le altre cose, anche il suo speciale 'work-out': «Serve del vino rigorosamente rosso, ma funziona. Non dovete bere troppo durante l'allenamento, giusto qualche sorso alla fine di ogni esercizio come soddisfacente ricompensa. Le bottiglie, inoltre, possono permettervi di risparmiare sull'acquisto dei pesi. Fate attenzione a non bere troppo, rischiate seriamente di disidratarvi». 

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